PROMOÇÃO BLACK FRIDAY
Workshop de Culinária
Anti-inflamatória e Detox
Prepara refeições simples, deliciosas e anti-inflamatórias que ajudam o teu corpo a desinchar e desintoxicar naturalmente
Sem glúten, leite animal ou açúcar refinado
📆 29 de Novembro - 10h00
100% online
Oportunidade disponível por tempo limitado
Alguma vez te sentiste assim?
👉 Acordas inchada, mesmo tendo comido "saudável” no dia anterior
👉 Tens aquela sensação constante de “peso” no corpo — física e emocionalmente
👉 Sabes que o teu corpo está a pedir ajuda, mas não sabes exatamente de onde vem o problema
👉 Já tentaste excluir o glúten, o leite animal, o açúcar refinado… mas acabas por te sentir perdida ou frustrada
👉 Comes um alimento “saudável” mas, de repente, vem o inchaço, a má digestão, as dores, o cansaço…
👉 E sempre que a fome emocional aparece, lá vais tu em busca de algo doce, mesmo sabendo que depois te vais sentir pior
Se isto te soa familiar… respira.
Não estás sozinha. E, mais importante ainda, não é culpa tua.
O teu corpo tem estado sobrecarregado — por escolhas alimentares erradas, toxinas ocultas, stress, falta de sono, alimentação emocional…
E quando o corpo está inflamado, ele GRITA de todas as formas: inchaço, cansaço, peso extra, desejo por comida, sensibilidade alimentar, confusão mental, dor…
Mas a boa notícia?
💛 Tu consegues inverter tudo isto — começando pelo que colocas no teu prato.
E foi exatamente por isso que criei o Workshop de Culinária Anti-inflamatória e Detox. Para te guiar, passo a passo, para que finalmente sintas leveza, energia e controlo — enquanto preparas refeições deliciosas que trabalham a teu favor.
Inscreve-te agora e transforma a tua relação com a comida!👇
Neste Workshop vais descobrir...
🥑 O que realmente te inflama (e o que te ajuda a desinflamar)
🍽️ Como preparar pratos deliciosos, rápidos de preparar e com ingredientes acessíveis
🥝 Substituições inteligentes: versões saudáveis dos teus alimentos preferidos
🌟 Segredos para reduzir a fome emocional através da alimentação
🥦 Receitas práticas, rápidas e saborosas, sem glúten, leite animal e açúcar refinado
💛 Dicas práticas para planeares as tuas refeições sem complicações
🔥 O plano de ação para começares a desinflamar já
Receitas que vais fazer...
Bebida vegetal de coco
Pão de sementes de papoila
Smoothie de banana e abacate
Pizza na frigideira
Hamburguer de grão de bico
Molho verde
Nutella sem culpa
Bolo mármore sem culpa
O que dizem as alunas...
Este Workshop é para ti se...
✨ Estás cansada de te sentir inchada, inflamada e sem energia
✨ Sofres de intolerâncias alimentares (ou suspeitas que tens) e não sabes o que cozinhar sem ficar limitada
✨ Queres emagrecer, mas o teu corpo parece não colaborar — mesmo quando fazes tudo “direitinho”
✨ Tens episódios de fome emocional e queres alternativas que te nutram em vez de te sabotar
✨ Queres aprender a cozinhar de forma prática, saborosa e anti-inflamatória… sem viver presa a dietas restritivas
✨ Queres recuperar o controlo do teu corpo, da tua saúde e da tua autoestima
✨ Desejas sentir-te leve, desinchada e com mais energia — todos os dias
✨ Queres seguir orientações simples, práticas e acessíveis, sem complicações e sem ingredientes estranhos que nunca usaste
Se leste isto e pensaste “sou eu!”, então sim: este workshop é exatamente para ti.
E nem sequer precisas de ter experiência de cozinhar — prometo-te que vais conseguir fazer tudo.
Benefícios das receitas do Workshop
Imagina que daqui a poucas semanas te sentes…
💛 Com menos inchaço e digestão mais leve
💛 Com mais energia e clareza mental
💛 Acordar sem aquela sensação de “peso” no corpo
💛 Com menos fome emocional
💛 A perder volume e peso de forma natural
💛 Com mais controlo sobre o que comes
💛 Sem medo de alimentos – mas com consciência
💛 Com prazer a comer… sem culpa
É isso que este workshop vai começar a desbloquear em ti.
O que inclui o Workshop
✔️ Acesso ao Workshop online (duração aproximada: 3h00), com a demonstração de 8 receitas anti-inflamatórias e detox
✔️ Guia de Culinária Anti-Inflamatória e Detox com as receitas do Workshop e passo a passo (PDF)
✔️ Lista de compras simples e económica
✔️ Lista de fornecedores recomendados
✔️ Dicas e estratégias para planeamento, conservação e armazenamento das tuas refeições
✔️ Suporte e apoio pelo período de 1 ano
✔️ Gravação disponível por 1 ano
Este não é só um Workshop… é uma experiência transformadora!
PROMOÇÃO BLACK FRIDAY!
VALOR TOTAL = 47€
Por APENAS 9€
Perguntas Frequentes
NÃO TENHO MUITO TEMPO PARA ESTAR NA COZINHA…
Perfeito. Este workshop é para mulheres ocupadas. As receitas são rápidas e práticas — muitas ficam prontas em cerca 10 minutos.
O QUE PRECISO TRAZER PARA O WORKSHOP?
Como vou partilhar a lista de ingredientes previamente, poderás acompanhar-me na preparação das receitas. Mas caso, não seja oportuno, bastará teres um bloco de notas para anotares todas as dicas preciosas que te irei passar no decorrer do Workshop. E muita, mas mesmo muita motivação para descobrires este novo Mundo das receitas anti-inflamatórias e detox, que vão transformar a tua vida!
SOU INTOLERANTE AO GLÚTEN…SERÁ QUE ESTAS RECEITAS SÃO PARA MIM?
Este workshop foi pensado exatamente para ti. Tudo é sem glúten, sem leite animal e anti-inflamatório.
JÁ TENTEI DE TUDO PARA DESINCHAR E DESINFLAMAR. SERÁ QUE ESTAS RECEITAS RESULTAM?
O teu corpo quer sentir-se bem — basta dar-lhe os ingredientes certos. Este Workshop mostra-te exatamente por onde começar.
A QUE HORAS COMEÇA E A QUE HORAS TERMINA?
O Workshop irá iniciar pelas 10h00 e tem uma duração aproximada de 3h00, ou seja, irá terminar sensivelmente pelas 13h00. Irás, nessa altura, ter refeições anti-inflamatórias e detox mega deliciosas para o teu dia, e que farão sucesso entre a família.
REGISTEI-ME NO WORKSHOP, MAS NÃO RECEBI NENHUM EMAIL. O QUE FAÇO?
Em primeiro lugar, muitos parabéns pela tua inscrição!
Quanto à receção do email, pesquisa nas caixas de spam/promoções/publicidade/correio secundário, conforme o teu serviço de email. Se mesmo assim não encontrares, então envia um email para ep@elisabetepoco.pt, para que te possa ajudar.
NÃO TENHO MUITA EXPERIÊNCIA A COZINHAR…
Não precisas de ter! Eu ensino todo o passo a passo e as receitas são simples e acessíveis.
E SE NÃO PUDER ESTAR PRESENTE AO VIVO?
Terás acesso à gravação pelo período de 1 ano! Assim assistes quando te der mais jeito.
Tens alguma dúvida adicional?
Clica no botão abaixo para enviares mensagem no WhatsApp:
Estás pronta para te sentires leve, desinchada e cheia de energia novamente?
Entra no Workshop de Culinária Anti-Inflamatória e Detox e começa a transformar o teu corpo de dentro para fora — de forma natural, deliciosa e sem complicações.
Clica no botão abaixo e garante já o teu lugar!
Vagas Limitadas!
Olá!
Sou a Elisabete, tenho 2 filhos e ADORO doces!
Ao longo da minha vida, passei por vários problemas de saúde, mas sempre adorei comer.
Para solucionar estes meus problemas, comecei a procurar alternativas que não tivessem um impacto negativo no meu corpo, mente e emoções, mas que fossem MEGA deliciosas!
Foram mais de 2 décadas de pesquisa e inúmeras experiências mas, aos poucos, fui encontrando as combinações perfeitas de ingredientes, que me permitiram superar essas limitações de saúde, sentir-me mais leve e com mais autoestima!
Ajudar outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios que enfrentei, tornou-se então a minha missão e atualmente ajudo mulheres que também querem sentir-se mais leves e saudáveis, para usufruir da sua vida em pleno, sem limitações de saúde, frustrações ou sentimentos de culpa.
E, neste Workshop, vou partilhar contigo os meus segredos para a preparação de receitas fantásticas: em sabor e textura, com simplicidade e rapidez, e que são verdadeiros aliados da tua saúde e da tua dieta. Não percas esta oportunidade de transformares a tua relação com a comida e inscreve-te já.
Vejo-te no Workshop!
Um beijinho MEGA saudável